Séverine THIOUX
SOPHROLOGUE
Thérapeute psycho-corporelle
Séverine THIOUX
SOPHROLOGUE
Thérapeute psycho-corporelle
 

Séverine Thioux, sophrologue

Interventions en structure - séances collectives

Les séances en groupe sont préconisées pour des objectifs communs, elles fonctionnent par thème.

Grace à sa grande adaptabilité et à son efficacité, la sophrologie rentre dans les usages et améliore la qualité de vie au travail: vous ressortez de la salle en forme et mobilisé, vous récupérez de votre fatigue puisqu'une demi-heure de relaxation fait l'effet de deux heures de sieste.

Pratiquer la sophrologie à plusieurs , ça fonctionne!!

Les séances de sophrologie en groupe sont des temps conviviaux où la bienveillance et le respect de chacun et de tous s'expriment.

Le groupe permet aussi de se motiver davantage pour certains participants, il facilite les contacts entre les personnes en dehors de l'effervescence du travail. Le partage des vécus et des expériences de chaque participant aide à relativiser, alimente et enrichit les découvertes de chacun.

Elle pourra être complémentaire aux séances individuelles, que je peux proposer en structure.

Déroulement et conditions

Les séances durent en moyenne 1 heure.

Elles regroupent entre 8 et 20 personnes maximum pour des raisons de sécurité .

Elles peuvent se faire en groupe fermé, c'est-à-dire que les participants s'engagent à suivre l'ensemble d'un cycle ou en groupe ouvert, les séances sont ouvertes à de nouveaux participants à chaque séance.

Il faut une salle suffisamment grande, sans trop de bruit environnant, avec chaises .

Rencontre préalable pour une étude d'accompagnement et devis .

 

Je peux intervenir auprès:

 

  • d'écoles, de collèges, de lycées : concentration, mémorisation, préparation examens, gestion des émotions, du stress.
  • d'établissements hospitaliers : stress, prévention des risques psychosociaux pour le personnel soignant, et accompagnement de traitement médical ou maladie pour les patients.
  • d' EHPAD, de maison de vie : vitalité, sommeil, angoisse, douleurs, bien être.
  • d'associations de malades : douleur, acceptation des traitements, confiance, estime de soi ...
  • d'entreprises : productivité, performance, prévenir les états de stress , douleurs ...
  • de collectivités territoriales : prévention des risques psychosociaux, stress ...
  • d'écoles de sport, d'équipe sportive : préparation à la compétition, faciliter la pédagogie sportive, renforcer la confiance en soi, favoriser la récupération.
  • de groupe musical, vocal : préparation aux auditions, au concerts, développement des compétences, gestion du trac ...

 

 

 

 

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