Séances

 La consultation individuelle permet de répondre de façon personnalisée à vos attentes et d'établir un véritable suivi sur mesure, le premier rendez vous (1h30) est destiné à:

• Identifier et clarifier vos besoins et attentes
• Formaliser l'objectif des séances
• Vous présenter les bases de la sophrologie
• Réaliser une première séance de relaxation pour que vous puissiez expérimenter la technique

A la suite, le programme de séances, d'une durée d'1h, sera adapté au fil de nos rencontres , en fonction des résultats et de votre ressenti.

Pour produire des résultats, la sophrologie nécessite une pratique régulière par vous même, en dehors de nos rendez vous.

SEANCES ADULTES 

- Gestion du stress

- Accompagnement du sportif

- Préparation d'examen ou de concours

- Le sommeil

- La confiance en soi

- La gestion de la douleur

TARIF: 50€