Enfants et adolescents

Lors de la 1ère séance, un des parents est présent avec l'enfant. Ensemble, nous évoquerons les raisons pour lesquelles vous avez sollicité le rendez vous: conseils d'un enseignant, de votre médecin généraliste ou de vous même vous sentant "dépassés" par certains comportements de votre enfant. Nous déterminons les objectifs pour le suivi en sophrologie. Un temps de pratique permettra à l'enfant de découvrir la sophrologie.

Les séances de suivi se déroulent tout le temps de la même manière: un temps d'échange avec le parent au début, suivi d'un temps de sophrologie et relaxation ludique avec l'enfant puis un temps en fin de séance pour faire un point ensemble.

Pour les plus jeunes, la sophrologie est ludique et tout autant efficace.

L' enfant expérimente des outils simples adaptés à son âge, pour répondre efficacement à son problème: exercices respiratoires, exercices corporels de relaxation, petits jeux, visualisations positives.

J'utilise des supports variés et ludiques: jeux de cartes, livres, jeux divers, supports audios..

A la fin de la séance, il repart avec ses outils pour pouvoir continuer la pratique à la maison, le plus régulièrement possible et en toute autonomie!

Mon objectif est de permettre à chaque jeune de s'épanouir et de retrouver un comportement apaisé pour lui et son entourage. Chaque enfant bénéficie d'un accompagnement sur mesure et adapté .

Je prends le temps de le connaître , de m'adapter à sa réalité, son quotidien et ses besoins.