COMMENT BIEN ACCOMPAGNER SON ENFANT DU CP AU CM2 AVANT LA RENTRÉE ?

La rentrée scolaire est un moment de transition important, tant pour les enfants que pour leurs parents. Entre excitation, inquiétudes et bouleversement du rythme estival, les émotions sont souvent multiples. Pour les enfants de l’école primaire, du CP au CM2, cette période demande une attention particulière. En tant que parent, votre attitude peut faire toute la différence : sécurisante, structurante et encourageante, elle permet à l’enfant de reprendre le chemin de l’école avec confiance.

Voici quelques repères pour accompagner votre enfant dans cette période sensible.

1. Créer un climat rassurant

Même si l’enfant ne verbalise pas son stress, il peut ressentir une certaine anxiété à l’approche de la rentrée. Le changement de niveau, la découverte d’un nouvel enseignant, le retour à une routine plus structurée… tout cela peut être source d’inquiétude.

L'attitude clé : l’écoute sans pression.
Prenez un moment pour parler avec votre enfant de ce qu’il attend de la rentrée, de ce qui l’enthousiasme, mais aussi de ce qui lui fait un peu peur. Évitez de minimiser ses émotions (« Ce n’est rien, tu vas t’y habituer ») et préférez des phrases rassurantes comme :

« C’est normal d’être un peu stressé quand quelque chose change. Tu verras, on va s’y remettre doucement. »

Votre calme et votre confiance seront ses meilleurs repères.

2. Reprendre le rythme progressivement

Après deux mois de vacances, il est fréquent que le rythme du sommeil, des repas et des activités ait beaucoup changé. Or, pour bien vivre la rentrée, le corps et le cerveau de l’enfant ont besoin de retrouver des repères stables.

Dès une à deux semaines avant la rentrée, commencez à avancer progressivement l’heure du coucher et du lever, en instaurant une routine apaisante en fin de journée (bain, lecture, moment calme sans écran).

Petit plus : réintroduisez les horaires des repas scolaires (déjeuner vers midi, goûter vers 16h), pour réhabituer le corps à cette cadence.

✏️ 3. Préparer ensemble le matériel et l’environnement

L’achat des fournitures, la préparation du cartable ou le rangement du bureau peuvent devenir des moments complices et structurants. C’est une manière concrète pour l’enfant de se projeter positivement dans sa nouvelle année.

Invitez-le à choisir un ou deux articles (trousse, cahier, agenda) qui lui plaisent, tout en respectant la liste donnée par l’école. Impliquer l’enfant renforce son sentiment de responsabilité et son autonomie.

4. Valoriser les efforts plus que les résultats

À l’école primaire, les enfants sont souvent sensibles au regard des adultes, et peuvent redouter l’échec ou la comparaison. Avant la rentrée, il est essentiel de dédramatiser l’école et de rappeler que ce qui compte, c’est d’apprendre à son rythme.

Plutôt que de parler de bonnes notes ou de classement, encouragez-le à faire de son mieux, à poser des questions, à oser se tromper. Ce discours préparera un état d’esprit propice aux apprentissages.

5. Réactiver les apprentissages… tout en douceur

Pas besoin de cahiers de vacances à outrance ou de révisions intensives ! Quelques jeux de mots, des devinettes, des lectures partagées ou des jeux mathématiques suffisent à réveiller doucement la mémoire et les capacités de concentration.

L’idée est de reconnecter l’enfant à des activités mobilisant l’attention, la réflexion ou l’expression… sans pression. Un jeu de société, une recette de cuisine ou un bricolage sont autant d’occasions d’apprendre en s’amusant.

6. Montrer une attitude positive (mais réaliste)

Votre propre regard sur l’école influence fortement celui de votre enfant. Si vous évoquez la rentrée avec stress ou agacement, il risque d’en absorber les tensions. À l’inverse, si vous parlez de la rentrée avec confiance et enthousiasme, tout en reconnaissant que le retour peut être fatigant au début, vous lui transmettez un message d’équilibre.

« C’est normal que tu sois un peu fatigué les premiers jours, c’est pareil pour tout le monde. Mais tu vas vite retrouver tes repères et tes copains. »

‍♀️ Et surtout… prenez soin de vous aussi !

Un parent détendu, qui a anticipé sans se surcharger, donne à son enfant un cadre sécurisant. Prévoyez si possible une reprise en douceur, évitez de courir dans tous les sens à la dernière minute, et accordez-vous aussi un moment agréable en famille pour clôturer les vacances.

La rentrée n’est pas un sprint, mais une transition. Avec une attitude à la fois bienveillante, structurée et positive, vous offrez à votre enfant un véritable tremplin pour démarrer l’année avec confiance.

Une rentrée en confiance, ça commence à la maison! 

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